Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условияхСуществуют эффективные диеты, которые позволят за неделю набрать хорошую форму. Три популярные программы диеты и упражнений помогут сбросить лишние килограммы за 7 дней.
Принципы диеты по группе крови, их достоинства и недостатки, противопоказания. Рекомендуемые и запрещенные продукты в зависимости от группы. Примерное меню на день.
Основные принципы соблюдения шестилепестковой диеты для похудения. Запрещенные и одобренные товары и критерии их выбора. Примерное меню диеты на 6 дней, противопоказания.