Безуглеводная диета основана на употреблении в пищу продуктов, содержащих углеводы в минимальном количестве. Меню на этой диете составлено таким образом, чтобы вы не голодали, но у него есть и минусы. Вы можете использовать таблицу продуктов для создания собственного меню.
Уникальная средиземноморская диета для похудения поможет легко сбросить лишний вес. Узнайте, какие продукты есть, рецепты на каждый день и как составить меню на неделю.